高齢者の特徴と高齢期に多い疾病
１．脱水
→身体の中で水分が不足している状態
・失われる水分：発汗、尿、不感蒸泄
※不感蒸泄とは、呼吸や皮膚からの蒸発
・一日に必要な水分：１リットル以上（目安）
・背景：高齢者は若年者より水分貯蔵量が少ない、高齢者は口渇を感じにくい
・脱水の原因：下痢、発熱、高血糖、利尿剤、消化管出血等
・脱水の症状：口渇、立ちくらみ、頭痛、全身倦怠感、尿量減少、体重減少、低血圧、頻脈等
・対応：バイタルサインの確認、血液検査、尿検査、補液、入院
・予防法：こまめな水分補給、室内の温度調節等
２．廃用症候群（生活不活発病）
→日常生活の活動性の低下に伴って生じる身体的、精神的機能の全般的な低下
主な病態と予防法
・筋委縮：リハビリテーション
・関節拘縮：関節可動域訓練
・起立性低血圧：立位訓練等
・褥瘡：体位変換、皮膚の清潔保持等
３．便秘
→便の排泄が困難になっている消化器の状態
※高齢者によく見られるのは、慢性の機能性便秘
慢性便秘とその原因
・機能性便秘：腸のぜん動運動の低下、腹筋の低下、薬の副作用等
・器質性便秘：大腸がん等
予防法
・適度な運動
・水分や食物繊維の摂取
・腹部・腰部のマッサージ等
留意点
・緩下剤による便秘の調整失敗：下痢や便失禁を起こしやすい
（次回に続く）
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